愛上表妹這樣的情感很複雜，需要謹慎處理。以下是一些建議：
明確對方的心意。如果對方也有相似的感覺，那麼可以考慮如何共同面對這種情感。如果對方的想法不同，需要尊重對方的感受，並逐漸接受這種情感的侷限性。
考慮倫理和家庭因素。近親之間的愛情可能會導致遺傳性疾病的風險增加，這在長期關係中是一箇重要的考量因素。
考慮時間和成長。隨着時間和經驗的積累，這種感情可能會自然淡化。重要的是要理智地處理這種情感，並考慮到所有可能的後果。
尋求專業幫助。如果感覺無法獨立處理這種情感，可以尋求心理諮詢師或專業人士的幫助。
轉化情感爲親情或其他形式的愛。如果無法發展成爲愛情關係，可以考慮將這種情感轉化爲對家庭的更深厚的愛和責任感。
總之，處理這類情感需要時間、理智和成熟的態度。在做出任何決定之前，深思熟慮並考慮到所有可能的後果是非常重要的。