愧疚感是一種複雜的情緒體驗，它涉及到自責、焦慮、懊悔等情感，通常發生在個體意識到自己的行為或決策違反了道德準則或造成了傷害時。具體來說，愧疚感包括以下幾個方面：
自我否定：愧疚的人往往對自己的行為持否定態度，感到痛苦，並可能自問：「我怎麼會做這種事情？」
責任感：愧疚感源於人們對自己或他人的期望與現實之間的差距，表現為對自己有過失或造成傷害的感到內疚與不安。
錯誤認識：愧疚可能源於不合情理的主觀因素，如個性、潛意識情結、價值觀等，這些與個人成長經歷有直接關聯。愧疚感可能導致個體對人際交往中的衝突和問題進行錯誤的內歸因，認為是自己的過失引發了別人的痛苦。
愧疚感是一種基本情緒，它不僅是對自己行為的反思和自責，也可能引發進一步的「自罪感」。在中國家庭中，愧疚感有時被用作一種隱形的情感操縱工具，影響他人的情緒和行為。
綜上所述，愧疚感是一種深刻的情感體驗，它涉及到自我反省、責任感、錯誤認識等多個方面，是個體在認識到自己的行為不當或造成傷害時的一種內心反應。