成都到上海的旅遊攻略如下：
交通和住宿。可以選擇春秋航空或南方航空的春秋航班往返於成都和上海，預算大約900元。住宿費用預計約650元，可以選擇南京東路捷運口附近的酒店，便於前往各個景點。
餐飲。預算約650元，包括兩頓西餐、一頓日料、一頓下午茶，以及蔡瀾點心等當地美食。
景點門票和交通。景點門票預算約900元，包括城隍廟、上海之巔、迪士尼等景點的門票。交通預算約120元，包括捷運、步行、共享腳踏車和打車。
核酸檢測和特產。核酸檢測費用約120元，特產預算約150元，如上海地標模型、蝴蝶酥花生酥等。
日程安排。
第一天：入住外灘附近的酒店，遊覽外灘、羅斯福等。
第二天：前往武康路、安福路，參觀陶瓷店、麵包店，晚上在豫園附近用餐。
第三天：前往迪士尼樂園。
旅遊小貼士：
隨身攜帶「隨申碼」，方便出入各個地點。
使用微信小程式「隨申辦」註冊「隨申碼」。
上海捷運性價比高，建議下載「Metro大都會」APP。
住宿選擇南京東路捷運站附近，便於前往各大景點。
品嘗當地特色美食，如蔡瀾點心、venchi冰淇淋等。
觀看脫口秀、遊覽城隍廟、上海之巔等。
以上攻略僅供參考，具體行程可根據個人興趣和時間進行調整。