成都到攀枝花的旅遊攻略可以按照以下方式安排：
第一天。從成都出發前往攀枝花，下午到達後，可以前往攀枝花南站附近的餐館用餐，如李哥石磨豆花，之後可以遊覽三線建設博物館，了解當地的歷史文化，傍晚時分，前往東華山觀光電梯，登頂俯瞰整個城市的夜景，之後可以在附近的餐館用餐。
第二天。前往迤沙拉歷史景區，體驗當地的歷史文化，午餐可以品嘗當地的羊肉米線，下午前往金沙江觀景台，欣賞壯麗的自然風光，晚上可以在當地享用燒烤和鴨頭等美食。
第三天。前往智慧仁和農貿市場購買當地水果，之後參觀三線建設博物館，了解當地的歷史文化，午餐可以品嘗娘家銅火鍋，下午在太陽穀沙灘觀賞日落，晚上在城南市場採購當地水果作為紀念。
在旅行過程中，可以根據個人興趣和體力情況適當調整行程，同時注意安全和尊重當地的文化習俗。祝您旅途愉快！