「感覺活著沒意思」是一種常見的情緒體驗，可能由多種因素引起，如心理狀態、環境壓力、生活挫折等。
如果這種感覺持續存在並影響日常生活，可能需要專業的醫療幫助。可以考慮以下幾種方法來應對這種情緒：
心理諮詢。可以尋求心理諮詢師的專業幫助，通過談話療法來理解和處理內心的困擾。
藥物治療。如果情況嚴重，可能需要醫生開具抗抑鬱藥物。
生活方式調整。增加體育活動、改善睡眠質量、培養興趣愛好等，都有助於改善心情和提高生活質量。
社交支持。與家人和朋友多交流，尋求他們的理解和支持。
精神信仰。對於一些人來說，宗教或精神信仰可能提供一種精神上的支持和安慰。
總之，面對這種情緒時，重要的是不要獨自承受，而是尋求專業的幫助和支持。