《我的腦內戀礙選項》是一部輕小說，由春日部タケル撰寫，ユキヲ負責插畫。
這部作品也被改編成了動畫，由不同的公司製作，包括電視動畫和OAD動畫，輕小說和動畫都講述了主角甘草奏的故事，甘草奏意外地受到了一箇名爲“絕對選項”的詛咒，這個詛咒會在他腦中隨機時刻生成選擇選項，迫使他做出選擇，如果不做出選擇，他就會遭受劇烈的頭痛。
這些選項通常是非常糟糕的選擇，例如在動畫中，甘草奏在早上看到了一本漫畫，腦中的選項是“抱着聞”或“喫掉”，這部作品混合了校園生活、戀愛喜劇和奇幻元素，以其獨特的幽默感和人物塑造獲得了觀衆的喜愛。