調整戒指大小的方法有多種，具體取決於戒指的材質和設計。以下是一些常用的調整戒指尺寸的方法：
繞線法。適用於各種材質的戒指。使用一根細線，如棉線或絲線，繞在戒指上幾圈，最後拉緊並打結，可以使戒指尺寸變小。
墊圈法。適用於金屬戒指。購買或製作一個與戒指材質相同的墊圈，放置在戒指內側，可以減小戒指尺寸。
調整戒圈寬度。如果戒指是金屬材質，可以通過輕輕調整戒圈的寬度來改變尺寸。注意力度，避免損壞戒圈。
熱脹冷縮法。適用於金屬戒指。將戒指放入熱水中浸泡，然後迅速冷卻，利用熱脹冷縮原理改變尺寸。注意水溫，避免損壞戒指。
肥皂水法。在溫熱的肥皂水中浸泡戒指，然後輕輕調整圈口大小，適用於金屬和某些寶石材質的戒指。
撐大法。使用專業工具輕微撐開戒指，適用於金屬戒指。
加金法。對於尺寸過小的金屬戒指，可以通過加金並焊接的方式增大尺寸。
打磨法。通過專業儀器將戒圈磨薄，增加尺寸，但適用範圍有限。
纏線法。使用絲線纏繞在戒指上，達到減小尺寸的目的，但可能影響美觀。
以舊換新。如果購買的珠寶店提供以舊換新服務，可以考慮更換一枚新的戒指。
此外，如果以上方法不適用或不想自己動手，可以將戒指送到專業的珠寶店進行改圈服務。請根據您的戒指材質和需求選擇合適的方法。