手腕尺寸的測量方法主要有以下幾種：
使用軟尺測量：可以直接用軟尺繞手腕最細處一圈，讀取刻度即可得到手腕尺寸。
使用細繩或紙條測量：如果沒有軟尺，可以用細繩或紙條繞手腕最細處一圈，並做個標記，然後用直尺測量細繩或紙條的長度，即可得到手腕尺寸。
使用紙幣測量：可以使用紙幣來粗略估計手腕尺寸，比如用100元人民幣的長邊繞手腕一周，根據紙幣的長度來估算手腕尺寸。但這種方法只能作為參考，因為每個人的手腕形狀和紙幣的彎曲程度都會有所不同，所以測量出來的結果可能有一定的誤差。
估算方法：根據身高和體重來估算手腕尺寸。一般來說，女生的手腕尺寸集中在15cm左右，男生的手腕尺寸集中在16-17cm左右。但這種方法只能作為參考，因為每個人的身體比例和手腕形狀都會有所不同。
請注意，為了佩戴舒適，最好在測量讀數上外加1.5厘米。如果是要佩戴手鐲，還需要測量出手掌最寬處的周長，即大拇指根部到小拇指的根部的距離。