手錶不走的原因取決於手錶的類型，對於全自動機械錶，如果手錶放置時間過長或每天手臂活動量不足，可能導致發條勢能不足，從而引起走時不穩定或停止。此外，如果手錶受到磕碰，可能導致機芯、齒輪等零部件鬆動或錯位，也會導致機械錶停止。對於石英表，如果長期不佩戴，可能導致電池電量不足，更換新電池通常可以解決問題。
手錶不走的另一個原因是機芯內部積累了灰塵、油垢等雜質，影響正常運轉，需要進行清洗和維護。如果手錶是電子表，長期不佩戴可能導致時間不準確或停止，調整時間為標準時間即可。如果以上方法都無法解決問題，可能需要將手錶送到專業維修店進行檢查和維修。