打早球

「打早球」通常指的是早上打籃球，這種習慣對身體有益，但需要注意以下幾點：

不建議空腹打籃球。因為經過一夜的睡眠和能量消耗，身體需要補充能量，如果此時進行劇烈運動而不進食，可能會導致身體不適。因此，建議在運動前適量進食，以幫助補充能量。

早上打籃球是一個很好的習慣，可以幫助提高身體活力和整體健康。