扭轉人生的原子習慣這個說法不太明確，但我可以為你提供一些習慣可以幫助扭轉人生：
1. 積極的自我對話：從內心深處改變你的語言，使用積極、肯定和自信的語言，而不是消極、抱怨或自我貶損的語言。
2. 設定目標：設定明確、可衡量和可實現的目標，並制定一個計畫來實現它們。這需要你具有專注力和行動力。
3. 保持健康的生活方式：均衡的飲食、適量的運動和足夠的休息可以提高你的能量水平和注意力集中度，為成功打下基礎。
4. 學會時間管理：有效地管理你的時間，這可以幫助你更高效地完成工作並避免拖延。使用時間管理工具或策略，如番茄工作法等。
5. 保持學習：終身學習是逆轉人生的關鍵。學習新的技能、知識和興趣愛好可以幫助你拓寬視野，提高自己的價值。
6. 建立良好的人際關係：與他人建立良好的關係可以提供支持和鼓勵，幫助你面對生活的挑戰。
7. 感恩的心態：學會感恩你所擁有的，以及那些幫助你的人。感激的心態可以增加幸福感，同時也會吸引更多的積極能量到你的生活中。
8. 誠實和勇氣：誠實面對自己的優點和缺點，同時要有勇氣面對生活中的挑戰和困難。這樣可以幫助你更好地了解自己，從而做出更好的決策。
9. 學會放下過去：過去的經歷無法改變，但你可以選擇如何應對它們。學會放下過去的錯誤和失敗，著眼於未來，這樣可以幫助你更加自由地生活。
請記住，這些習慣需要時間和努力才能形成，但只要你堅持下去，你就有可能逆轉你的生活。