抓拍是一種攝影技巧，它涉及在自然、生動、最有表現力的瞬間快速捕捉人物、景觀、事件等，而不進行干預或影響被拍攝者。這種拍攝方式要求攝影師抓住時機，客觀地將現場實際發生的事情攝入鏡頭。抓拍強調的是捕捉「瞬間即逝」的影像，如新聞事件、社會活動、兒童的微笑或足球比賽的精彩瞬間。在執行抓拍時，攝影師通常不能特意布置場景或安排人物姿態。抓拍有時需要獲得被攝者的同意，但也有情況下是「事出突然」，來不及獲得同意，這種情況下有時被稱為偷拍。人像攝影中，未經過「一、二、三、笑」等指導的拍攝也可視為抓拍。對於活潑的寶寶來說，拍照特別適合採用抓拍的方式。