Deadline 抓狂病症：在它遙不可及時焦慮，在它臨近時崩潰。藥方：不能縱容自己拖延，學會管理和排解壓力。例如，我從小就很能拖，不到考前就沒動力看書，臨出門前最後一秒還要在玄關磨蹭。這種狀況不幸又延續到了工作中。一般在得知最後期限後，我會在心裡為此焦慮，不過通常不會有什麼行動。隨著deadline一點點靠近，焦慮就會轉成要不要去做的糾結，最後就變成時間來不及了的抓狂。狀況嚴重時根本沒法安睡，躺下就想工作做不完怎麼辦，不小心睡著了，做夢還都是滿天飛的列印紙。
加班 病症：一朝「被」加班，年年有陰影。藥方：養成高效的習慣，避免「被」加班。例如，一旦得知周六要加班，我周五下班後就覺得渾身無力。最近基本每天都要加倆小時班，加上周六還要一整天，我已經瀕臨崩潰的邊緣了。如果這樣的狀態再持續兩個星期，我就要在沉默中死亡了。