抓蚊子的有效方法包括：
使用肥皂水。在盆中加入洗衣粉和肥皂碎，然後倒入清水攪拌。將這盆溶液放在房間角落，可以有效吸引並殺死蚊子。
使用自製蚊香。將檸檬香精浸泡的竹籤插入肥皂或蠟燭中點燃，可產生驅蚊效果。
電子蚊拍。使用電子蚊拍，通過電流殺死接觸的蚊子。
種植驅蚊植物。如薄荷、迷迭香和香茅等，這些植物具有驅蚊效果。
使用艾草。艾草發出的煙霧可以驅趕蚊子。
使用捕蚊燈。利用蚊子的趨光性，通過高壓電殺死蚊子。
使用花露水或清涼油。這些物品含有驅蚊酯等驅蚊物質，可以驅趕蚊子。
穿著適當的衣物。穿長袖長褲，減少皮膚裸露部分，減少被蚊子叮咬的機會。
清理積水。積水是蚊子繁殖的地方，清理家中的積水可以減少蚊子的數量。
這些方法都是安全有效的，可以根據具體情況選擇最適合的方法來捕捉或驅趕蚊子。