抓髮是一種流行的髮型造型方式，通常涉及以下幾個步驟：
準備工作：首先，確保頭髮乾淨。洗完頭後，用吹風機將頭髮吹至七八分乾，這樣頭髮更容易造型。
分線：用手指分出頭髮的分線，比如6:4或者4:6的比例。如果頭髮稍微燙過，造型會更自然。
造型：確定好分線比例後，繼續用吹風機吹至九成乾。然後，用指尖抹上髮蠟，順著劉海的方向抓出括弧的形狀。同時，可以用髮蠟將頭頂的頭髮稍稍壓扁。
定型：使用定型噴霧來固定造型。注意前額的劉海長度要適中，大約8cm左右，太短或太長都會影響造型效果。
細節處理：如果需要更精細的造型，可以取一點發泥在指尖揉開，在發梢處捏出紋理感，順著頭髮走向進行。
最終定型：使用定型噴霧在距離頭髮15-20cm的位置進行定型，以確保髮型持久。
抓髮的造型可以根據個人喜好和臉型進行調整，重要的是保持頭髮的乾淨和造型產品的適量使用，以避免造型顯得過於僵硬。