抖音的使用方法主要包括以下幾個步驟：
打開抖音App，在首頁可以觀看到推薦的短視頻。通過上下滑動螢幕可以瀏覽不同的視頻。
如果遇到喜歡的視頻，可以點擊視頻右側的「心型」圖示將其收藏，或者點擊左上角的搜尋按鈕來搜尋特定話題或創作者。
點擊視頻下方的「+」圖示，就可以開始拍攝自己的短視頻。首先選擇合適的音樂，然後點擊確定開始拍攝。拍攝完成後，可以在左下角添加濾鏡、特效，並選擇視頻封面。
發布視頻前，可以在此編輯視頻，比如添加文字、濾鏡、特效等，還可以設定視頻的解析度、畫質、音效等參數。
完成編輯後，可以添加想說的話，然後點擊「發布」按鈕來分享自己的作品。
此外，抖音還提供了個性化設定，如調整界面主題顏色、字型樣式等，以及高級設定，如推送通知、快取清理等，來最佳化使用體驗。請注意，為了保護個人隱私和賬號安全，建議定期更新密碼和檢查賬號安全設定。同時，根據手機性能和網路環境選擇合適的視頻解析度和畫質。