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拉丁舞恰恰基本步

拉丁舞恰恰恰的基本步包括以下幾種:

節拍步。這個舞步主要是為了訓練恰恰的節奏感,動作包括從一側跳第一步,然後合腳換重心,男士和女士的步伐是對稱的。

Penbasic步。這個步子中,男士和女士的動作也是對稱的,男士在「Two」時後退,女士後退,然後男士在「Three」時向前,女士返回,接著相反,男士和女士交換角色。

扇形步。在「Two」時,男士後退,女士前進,然後在「Four and One」時,男士後退側行左轉四分之一,女士做側行的chasse,結束在男士外側的步子。

側恰步。程式為右腳向右一步,右腳打直,左腳腳跟離地,接著左腳並向右腳,完成雙腳成右腳直·左腳膝高腳跟的狀態,再右腳向右橫跨一步。

追步。由三步組成,分別向側、前、後移動,第一步在數「4」時向側移動,第二個舞步在數「&」時半關閉,第三個舞步在數「1」時一腳伸膝發力,把另一腳推向側。

恰恰鎖步。在前進、後退、側面恰當時,腳打直的時問點與節拍間,必須注意在節拍的第二個半拍結尾時完成動作。

鎖步臀部的動作與相對動作。臀部動作是指身體骨盆的動作,而相對動作是指身體的上半身動作。

這些步伐是恰恰恰舞蹈的基礎,對於學習和掌握拉丁舞恰恰恰非常重要。