拉麵的熱量會因具體的拉麵種類和配料而有所不同，一般而言，一碗拉麵的熱量可能在300~600卡路里之間。例如，一碗普通的拉麵熱量大約在500卡左右，而蘭州牛肉拉麵的熱量為593大卡。麵條的熱量大約為150大卡/100g，一碗麵的重量大約為400g左右，因此一碗麵的熱量大約為600大卡。
需要注意的是，拉麵的熱量也會因其配料和製作方式的不同而有所變化。例如，味噌叉燒拉麵的熱量約為1100卡路里，而清淡口味的拉麵熱量可能低至500卡路里。因此，正在進行減肥或需要控制熱量攝入的人在食用拉麵時應謹慎選擇配料，並注意總熱量的攝入。