拋竿的使用方法包括多個步驟和技巧，具體如下：
準備。選擇合適的魚竿、魚線和餌料，確保魚線沒有纏結，魚竿完好無損。
抓握魚竿。從頂部握住魚竿，大拇指放在竿柄上方，其他四指緊握竿柄，手腕伸直。
準備拋竿動作。將拋竿手臂伸直向後拉，與身體保持一定距離，魚竿與地面平行。
拋竿。快速向前甩臂，同時鬆開並釋放魚線，注意力集中在目標投放區域。
拋出後的動作。拋竿後，手臂自然放下，保持身體放鬆，掌握好魚線的張緊度，以便及時察覺魚咬鈎的信號。
拋竿技巧。掌握拋竿力度和角度的技巧很重要。初學者可從較輕的力度和平緩的角度開始，逐漸加大力度和調整角度。
輕拋竿。側拋式、盪拋式、平拋式、單手拋式和甩大鞭式等，重點是減輕魚的警覺，可通過輕柔的動作和減少水面的噪音來實現。
使用長竿。長竿可以減輕魚的警惕，通過控制拋投動作，使拋竿更準確。
特定拋法。如後拋法、側拋法、斜拋法、前拋法和雙手劈投法等，適用於不同的環境和需求。
空地拋竿技術和帶餌拋竿。適用於開闊地和魚塘，重點是準確控制餌料和魚線的投放。
垂直盪送、上拋甩送法和拋竿正出法。適用於無風或特定環境，重點是減少風阻和準確投放。
通過以上步驟和技巧的練習和掌握，可以有效提高拋竿的準確性和效率。