要實現背景模糊的效果，可以採取以下幾種攝影技巧：
使用大光圈。增大光圈的F值，使光圈更小，這樣可以獲得更薄的景深，使背景更加模糊。
使用長焦距。將鏡頭調至長焦端（85mm以上），焦距越長，背景虛化效果越明顯。
調整拍攝位置。讓被攝對象遠離背景，這樣當背景不在合焦平面內時，就會出現朦朧模糊的效果。同時，相機靠近被攝對象也有助於虛化背景。
利用自然光和人造光。在戶外拍攝時，選擇合適的時間（如早晨或傍晚）利用自然光線；在室內拍攝時，使用人造光源（例如軟光箱或反光板）來調整光線，以獲得更好的背景虛化效果。
後期處理。使用手機攝影套用中的後期處理功能也可以幫助增強背景的模糊效果。
通過這些技巧，可以有效地使背景模糊，突出拍攝主體。