拍筋板是一種健康輔助工具，主要用於拍打身體，以促進血液循環、活血祛瘀、舒筋活血，以及改善肌膚通透性。具體來說，拍筋板的作用包括：
促進血液循環。通過拍打身體，幫助血液流動，特別是對於經常不活動或長時間保持同一姿勢的身體部位。
緩解肌肉疲勞和緊張。定期使用拍筋板可以幫助放鬆肌肉，緩解因運動或長時間工作引起的肌肉緊張。
改善關節活動範圍。通過拉伸和放鬆肌肉，增加關節的活動範圍，有助於提高身體的柔韌性。
促進身體恢復。對於經常進行重體力勞動或劇烈運動的人來說，使用拍筋板可以幫助身體恢復，減輕運動後的肌肉酸痛。
美容減肥。通過促進血液循環和淋巴流動，有助於減少水腫和脂肪積累，對美容和減肥有正面影響。
此外，拍筋板還可以提高免疫能力，增進健康，通過刺激皮膚和經絡，增強身體的抵抗力。