泰式按摩是一種深植於泰國文化中的古老按摩技術，它以活動關節為主，不依賴於特定的穴位，與中式按摩有所不同。泰式按摩的特點包括：
向心性。通常從足部開始，按摩向人體的中心部位進行，採用多排點壓按結合的手法。
細膩性。廣泛採用細膩的指壓手法，重點對人體四肢和大肌肉群進行拉伸推捏，使力量均勻滲透到肌肉深處。
關節活動性。廣泛使用指壓後頸、腰部、四指部的旋轉、扭動和反扳背法等手法。
治療保健二重性。既能消除疲勞、放鬆肌肉，又能調暢情志，對肌肉損傷、痛風、炎症等有明顯療效。
使用手法。包括按、摸、拉、拽、揉、捏等，涵蓋了各種按摩動作。
按摩環境。創造一個舒適、安靜的環境，可以使用香薰和輕柔的音樂來增強放鬆感。
開始放鬆：讓受按摩者躺下，使用溫和的推拿手法開始漸進性的放鬆按摩。
伸展和拉伸。利用各種拉伸技巧，如伸展四肢、旋轉關節等，以增加靈活性和舒適度。
按摩主要肌肉群。使用掌心、拇指、手肘等部位對主要肌肉群進行深層按摩。
能量線按摩。沿著身體的「能量線」（類似經絡）進行輕柔的按摩，以促進能量平衡。
頭部和面部按摩。溫和地按摩頭部和面部，以釋放緊張和壓力。
收尾。用輕柔的手法再次進行整體放鬆按摩，確保受按摩者在結束時感到舒適和放鬆。
泰式按摩不僅是一種身體的治療和放鬆方式，也是一種文化的體驗。通過這種按摩，可以感受到泰國獨特的身體哲學和對待健康的方式。