推法是中醫推拿按摩中的一種基本手法，它通過使用手指、手掌、拳面或肘尖等部位，緊貼人體的治療部位，運用適當的壓力進行單方向的直線移動。推法的目的是通過這種特定的物理刺激來達到治療和保健的效果。以下是推法的主要作用和適用範圍：
疏通經絡：推法可以幫助疏通體內的經絡，促進氣血流通。
行氣消瘀：通過推動，幫助消除體內的氣滯和瘀血。
行氣止痛：對於氣滯引起的疼痛，推法可以起到良好的緩解作用。
溫經活絡：適用於治療因寒邪侵襲導致的經絡阻滯。
調和氣血：通過推動氣血的運行，達到調和全身氣血的目的。
消積導滯：對於食積、便秘等由飲食不當引起的症狀有良好效果。
解痙鎮痛：對於肌肉痙攣、痳木等症狀有緩解作用。
祛風散寒：適用於治療因風寒引起的疼痛和僵硬。
舒筋活絡：對於因勞累或風寒導致的筋絡僵硬有很好的緩解作用。
消腫止痛：對於局部腫痛有明顯的治療效果。
推法的適用範圍廣泛，包括但不限於頭痛、頭暈、失眠、腰腿痛、腰背部僵硬、風濕痹痛、感覺遲鈍、胸悶脅脹、煩躁易怒等症狀的緩解和治療。在實際套用中，推法的速度宜緩慢均勻，每分鐘約50次左右，並在施術部位塗抹少許介質以保持皮膚潤滑，防止破損。不同的推法（如指推法、掌推法、拳推法和肘推法）適用於人體不同的部位和情況，可以根據具體情況選擇合適的推法進行治療。