搓澡巾的正確使用方法如下：
在使用前，確保身體的皮膚和搓澡巾都充分濕潤。
將搓澡巾套在手掌上，可以直接用搓澡巾輕輕按摩皮膚，注意力度要適中，避免過度用力，以免刺激皮膚。對於角質層較厚的部位，如背部和肩膀，可以使用搓澡巾的粗糙面輕輕擦拭，以去除多餘的角質和污垢。對於敏感肌膚，建議使用搓澡巾的細膩面。
在使用過程中，可以適量塗抹沐浴露或肥皂等清潔產品，以增強清潔效果。
使用完畢後，用清水徹底沖洗身體，並徹底清洗搓澡巾，避免殘留物對皮膚造成刺激。
定期更換搓澡巾，以保持衛生和避免細菌滋生。
此外，在使用過程中，可以適當地用水沖洗搓澡巾，以保持清潔和濕潤。使用搓澡巾後，用清水徹底沖洗身體，以避免殘留物對皮膚造成刺激。沖洗後可以使用潤膚乳液或保濕霜等護膚品，以保持皮膚濕潤和健康。