搞不懂自己是一個複雜的多面體，包含了許多不同的特質、情感和認知。為了更好地理解自己，可以採取以下策略：
培養自我覺察能力。這包括對自己的價值觀、熱情、抱負、與環境匹配度、反應和影響力的清晰認識。
突破自我認知盲區。通過周哈里窗模型了解自己的開放區（已知且公開的部分）和盲區（他人知道但自己未意識到的部分）。
溝通和表達。與朋友和家人坦誠交流，分享自己的感受和想法，這有助於理解自己的情緒和需求。
自我反思和接納。通過自我反思，重新審視自己的想法和行為，同時學會接納自己的缺點和不足。
尋求專業幫助。如果自我理解的問題持續存在，可以尋求心理諮詢師的幫助，他們能夠提供更具體的指導和支持。
通過上述方法，可以更深入地理解自己，從而做出更滿意的決策、建立高質量的關係，並實現更好的個人發展。