使用撐鞋器的方法主要包括以下幾個步驟：
放入撐鞋器：首先，將撐鞋器放入鞋內。
調整長度：順時針扭動撐鞋器上的梅花狀旋鈕或螺紋杆，以拓寬鞋內的長度。需要每過12小時多轉半圈以增加力度。
調整寬度：如果需要撐寬，順時針扭動銀色槓桿或其他相應的部位，以拓寬鞋的寬度。同樣，每過12小時增加力度。
試穿調整：每過兩天試穿一下鞋子，如果尺寸合適，就繼續撐兩天以鞏固效果。如果鞋子還是太小，重複上述操作。
完成撐開：撐鞋器只能適用於鞋子稍小的情況，不宜用於鞋子小很多的情況。撐鞋器的目的是使鞋子稍微變大一些，通常可以撐大半碼左右。內長是撐不大的，而寬度和高度可以撐大。
注意事項：試穿鞋子時不要坐着，而是應該走走、跑跑、跳跳以確保鞋子合腳。如果有鞋帶的鞋子，應該在繫緊鞋帶後再試穿。
需要注意的是，撐鞋器不適合用於鞋子大小差異很大的情況，因爲過度撐大可能會損壞鞋子。如果鞋子大小差異很大，建議不要繼續使用撐鞋器。在使用撐鞋器時，可以在鞋子上稍微噴點水以幫助撐鞋器更容易進入鞋子。