改衣服大小的方法有多種，具體取決於要改動的部位和衣服的材質。以下是一些常見的方法：
濕潤伸展法。將衣物浸泡在溫水中，然後輕輕擠乾。穿上濕潤的衣物，進行伸展運動，如深呼吸和臂部擺動，幫助布料放鬆和伸展。這可能使衣服變得寬鬆。
使用吹風機。使用吹風機對準衣物上的緊縮區域吹熱風，同時拉伸衣物。注意溫度不要過高，避免損壞布料。
增加擴展部分。在衣物的縫隙處添加相同材質的面料，縫合到需要放寬的區域。
鬆緊帶或拉鏈擴展器。對於有鬆緊帶或拉鏈的褲子或裙子，使用專門的拉鏈擴展器增加尺寸。
冷縮法。將衣物放入冰櫃或冷凍庫中，使其收縮，提供額外的寬鬆度。
適當鍛鍊。如果衣物因體重增加而緊身，通過鍛鍊保持健康體重，也是一種解決方案。
裁剪和縫紉。剪短衣物的某部分或修改袖子長度，或者裁剪後重新縫合。
增加前襟寬度。適用於T恤等上衣。
側面加寬。在側面添加布料以增加寬度。
下部加大。在衣物的下擺部分添加布料以增加尺寸。
腰部改造。改造腰部以增加寬鬆度。
專業裁縫。如果不確定如何自行改動或衣物材質特殊，可以送至專業裁縫店進行改動。
選擇方法時需考慮衣物的材質、設計以及改動對衣物外觀的影響。對於重要或昂貴的衣物，建議諮詢專業裁縫。