「整」男朋友的方法可以分為以下幾類：
體力懲罰。讓他做一些體力活動，如背著你在家中轉一小時，或者讓他做家務。
創意懲罰。設計一些有趣的挑戰，如讓他畫出一個可以掃描的二維碼，或者讓他穿女裝並拍照留念。
美食懲罰。通過烹飪相關課程，讓他體驗烹飪的樂趣與辛苦，如讓他製作一道難吃的菜，或者讓他吃檸檬。
藝術懲罰。讓他進行一些藝術創作，如畫你的微信二維碼，或者給他塗上艷麗的指甲油。
心理懲罰。讓他進行深刻的自我反思，如寫檢討或者承認錯誤。
以上方法應該適度使用，以避免傷害雙方的感情。重要的是保持良好的溝通，確保雙方都能理解和接受這些行為。