文化休克是什麼

文化休克，也稱為文化震盪症，是指一個人進入到一個不熟悉的文化環境中，由於失去自己熟悉的社交交流符號和手段而產生的深度焦慮的精神症狀。

這種症狀可能包括迷失、疑惑、排斥甚至恐懼的感覺。當一個人長期生活在自己母國文化中，突然來到一個完全不同的新文化環境中時，他們可能會在一段時間內經歷這種文化休克的現象。隨著時間的推移，這種心理體驗可能會發生變化，嚴重的可能導致精神疾病，甚至自殺，而輕微的則可能產生沮喪或焦慮等症狀。