方法演技是什麼

方法演技，又稱方法派表演或方法派演技，是一種源自前蘇聯戲劇家康斯坦丁·斯坦尼斯拉夫斯基的寫實主義表演體系的演技訓練。

這種演技方法強調通過演員的外在肢體和表情深入挖掘人性的複雜性，要求演員在表演時保持與角色相同的精神狀態，不僅僅是將臺詞和行動機械地重複，而是要真實地傳遞自己的感情，通過情感記憶、五感記憶、放鬆練習、注意力集中、即興能力、想象和代替、動物練習、角色的創造等多種練習，來提升自己的表演能力。這種方法演技對演員的內心情感有具體的、細緻的梳理，使角色具備真實性和人性。