製作日式便當的方法有很多種，這裏提供一種簡單的做法：
準備材料。包括白米飯、各種蔬菜（如胡蘿蔔、黃瓜、西蘭花等）、肉類（如雞腿肉、火腿腸、煎雞蛋等）和一些調味料（如鹽、白芝麻、壽司醋等）。
烹飪肉類。例如，將雞腿肉切成塊，用鹽、黑胡椒和烤肉漿料醃製，然後放入微波爐或烤箱中烤制。
準備蔬菜。將蔬菜清洗乾淨，切成適當的大小，有的蔬菜（如胡蘿蔔、黃瓜）需要先用鹽醃製一下，然後焯水或炒熟。
製作便當。在便當盒底部鋪一層米飯，然後依次擺放切好的蔬菜和烹飪好的肉類，可以根據個人喜好和創意進行排列，例如，可以製作成花朵、笑臉或其他可愛的形狀。
調味。在便當上的食物上撒上一些調味料，如壽司醋、沙拉醬、芝麻油等，增加風味。
密封和攜帶。最後，用保鮮膜或便當盒將便當密封，以便攜帶和食用。
這個方法簡單易行，可以根據個人口味和食材的多樣性進行調整，製作出美味又具有創意的日式便當。