日本的旅遊淡季通常有幾個時段：
12月上旬：此時是淡季的開始，因為大部分遊客還未開始假期。
12月中下旬：隨著西方國家進入假期，旅遊人數開始增加，但整體上仍然屬於淡季。
1月1日：日本新年，全日本放假，旅遊人數會減少。
1月-2月：這個時間段是滑雪季，雖然遊客數量會因滑雪活動而增加，但整體上仍然可以認為是淡季。
3月上旬：櫻花還未開放，此時是淡季。
3月末到4月初：櫻花季開始，遊客數量會大幅增加。
4月下旬：櫻花季接近尾聲，遊客數量開始減少。
5月：五一勞動節期間，旅遊人數會達到高峰，住宿和包車價格上漲。
5-6月：相對於其他月份，這個時間段被視為旅遊的相對淡季，機票和住宿價格相對較低，天氣適宜。
9月份：此時花期已過，紅葉未紅，玩水可能感覺有點冷，泡溫泉可能感覺有點熱，景色相對平淡，但出遊成本較低，適合體驗高端旅館。
綜上所述，日本旅遊的淡季主要集中在12月、1月、3月、4月下旬、5月、5-6月和9月的部分時間。