昆明一日游的最佳攻略如下：
上午：
前往昆明市區的著名景點石林，欣賞形態各異的石頭林，感受大自然的鬼斧神工。
遊覽滇池，這是昆明最有名的景點之一，湖水清澈見底，四周綠樹環繞，可以選擇坐船遊覽滇池，欣賞湖光山色，感受大自然的寧靜。
中午：
在市區品嘗昆明的特色美食，如過橋米線、雲南火鍋等。
下午：
參觀翠湖公園，這是一個休閒散步的好地方，可以漫步於翠湖之畔，欣賞湖光山色，放鬆身心。
前往金馬碧雞坊，感受歷史變遷，旁邊就是南平小吃街，可以品嘗當地小吃。
傍晚：
前往斗南花市，這是全國80%玫瑰花都來自的地方，鮮花論斤賣，非常壯觀。逛累了可以在旁邊的王冠濕地公園休息，欣賞春城日落的美景。
晚上：
在昆明市中心的酒吧或夜市度過夜晚，品嘗一些當地的小吃，如炸豆腐和烤鴨肉，也可以品嘗一些當地啤酒和雞尾酒，感受昆明的夜生活。
此外，還有一些小眾但值得一游的景點，如官渡古鎮、西南聯合大學等，可以根據個人興趣和時間安排進行選擇。在遊玩過程中，可以選擇公交、捷運或者滴滴出行，交通非常方便。
以上就是昆明一日游的最佳攻略，希望對您有所幫助！