普林格周期是一種經濟分析框架，它通過識別大類資產的表現來判斷經濟所處的階段。這一理論認為，在經濟發展從衰退到繁榮的過程中，債券市場是最先出現上漲的，隨後是股票市場，最後是商品市場。相反，在從繁榮到衰退的過程中，這些市場的下跌順序也是如此。普林格周期的核心在於理解貨幣政策對市場利率的影響，以及市場利率如何影響債券價格的變化。當市場利率下降時，債券價格會上漲，因為債券對利率非常敏感。利率的降低也會增加投資者對股票資產的風險偏好，同時降低企業融資成本，提高企業利潤，從而推動股票價格上漲。隨著企業活動的增加，對原材料的需求也會增加，導致商品價格上漲。當經濟過熱時，央行會通過調整貨幣政策來抑制經濟過熱，導致市場利率上升，債券價格下跌，股市和商品市場也會受到影響。
普林格周期的六個階段如下：
衰退期：經濟開始進入衰退，央行採取逆向調節貨幣政策，市場利率走低，債券價格開始上漲。股票市場和商品市場都處於熊市之中。
復甦期的初期階段：市場利率降至底部，債券價格繼續上漲但速度減緩。經濟開始觸底反彈，部分企業業績改善，投資者對股市持樂觀態度。
復甦期的末期：市場利率開始上升，經濟逐漸恢復，債券表現接近尾聲。
過熱期：經濟活動加速，市場利率上升，債券價格下跌。股票和商品市場表現強勁。
滯脹期：經濟成長放緩，通脹加劇，所有資產的表現都開始惡化。
另一輪衰退期：經濟進入新的衰退期，開始新的周期。