普洱茶的洗茶過程主要包括以下幾個步驟：
溫杯。先將剛燒開的熱水倒入蓋碗或茶具中，提高內部溫度。
投茶。根據個人口味投入適量的普洱茶葉。
浸潤洗茶。先倒入少量開水於茶葉中，使茶葉濕潤，然後迅速倒掉。這一步旨在溫潤茶葉並幫助其展開，同時起到初步清潔的作用。
刮沫洗茶。採用懸壺高沖的手法注滿水，使茶湯產生泡沫，然後將浮沫刮掉並倒掉。這有助於去除茶葉表面的灰塵和雜質。
控制水溫。根據茶葉的老嫩程度調整水溫。較嫩的茶葉使用較低溫度的水，而較粗老的茶葉則可以使用較高溫度的水。
控制洗茶時間。一般浸泡5至7秒，避免過長時間導致茶葉內含物質過度流失。對於年份較老的茶，可以洗兩遍，第一遍浸泡時間稍長，第二遍快速出湯。
處理蓋子。洗茶後，根據需要決定是否打開蓋子，以避免高溫影響茶葉口感或降溫過快。
通過以上步驟可以有效清潔普洱茶，同時避免對茶葉的過度損傷，確保泡出的茶湯品質。