暖寶寶的發熱原理主要依賴於鐵粉與空氣中的氧氣發生氧化反應，這一過程會放出熱量。暖寶寶的原料層是由鐵粉、活性炭、蛭石、無機鹽和水等合成的聚合物。當暖寶寶的包裝被撕開時，空氣得以進入，鐵粉與氧氣發生反應，產生氧化鐵（三氧化二鐵），這個過程會釋放出熱量，使得暖寶寶的溫度能夠達到約68攝氏度左右。活性炭在暖寶寶中起到吸附水分、促進氧化過程以及均勻散熱的作用。蛭石則是一種輕質、吸水能力強的材料，它能在加熱時膨脹，幫助將鐵粉分散開來，防止發熱過快而灼傷皮膚。通過添加催化劑和抑制劑，製造商可以控制暖寶寶的發熱溫度和持續時間，確保其安全可靠。