以下是暖手寶的使用方法，根據不同類型的暖手寶，使用方法會有所不同：
可充電暖手寶。首先給暖手寶充電，通常需要充電2~3小時，充滿電後指示燈會變綠。使用前，長按開關鍵3秒開啓暖手寶，低溫檔時白色呼吸燈常亮，高溫檔時白色呼吸燈閃爍。再次長按開關鍵可以切換溫度檔位。使用完畢後，長按開關鍵3秒關閉暖手寶。
熱水暖手寶。首先將熱水注入暖手寶，然後塞好塞子並充電。使用時需注意水溫，避免燙傷。使用後確保暖手寶完全冷卻前不要再次注入熱水或充電。
使用暖手寶時，需要注意以下幾點：
放置在耐熱表面上，避免放在易燃或兒童可觸及的地方。
充電時不要使用，避免邊充電邊使用。
定期檢查暖手寶外觀和電線，發現破損或漏水立即停止使用。
充電後，若暖手寶膨脹，應立即切斷電源並排出袋內空氣。
清潔時不要使用強溶劑，避免浸泡或用力搓洗。
避免重壓或刺破暖手寶。
遵循產品說明書的安全指南。