學習使用暴走鞋滑行可以分爲幾個步驟：
基礎姿勢和起滑方法。身體自然放鬆，抬頭目視前方。兩腿前後開拉，重心落在前腳暴走鞋的輪子上，前腳掌抬離地面，兩臂自然放鬆以保持平衡。起滑時，後退前腳掌蹬地，蹬地後浮腿前擺，身體向前稍作彎曲，重心前移，輪子落在支撐腳後面，然後利用慣性向前滑行。
剎車方法。需要停止時，前腿前腳掌着地制動，前膝關節微屈，順慣性向前跑出幾步以減小慣性衝力，直到安全停止。
轉彎滑行。左轉彎時，左腿在前，轉彎時身體稍稍左側傾斜，在前腳外展轉動的帶動下完成左轉彎弧線滑行。右轉彎則相反，身體稍稍右側傾斜。
連續轉彎滑行。藉助滑行慣性，雙輪支撐滑行，連續轉彎時前腳隨身體動作連續完成左右擺動，兩臂配合保持平衡。
直線滑行和繞樁滑行。在直線滑行的基礎上身體保持平衡，兩腳前後滑動。繞三角點滑行則是沿着設樁點的提示完成連續轉彎動作。
按需調整裝備。如果使用的是帶有可調節輪子的暴走鞋，需要時可以輕鬆地安裝或收回輪子，以及切換燈光設置。
此外，當收到鞋子時，通常會附贈輪子、工具和其他配件。練習時應該從簡單的直線滑行開始，逐漸過渡到更復雜的技巧。始終保持平衡並注意安全。