針對暴雪更新卡在45%的問題，有多種解決方法可以嘗試：
最佳化網路。如果你的網路環境不佳，可能會影響暴雪戰網的更新過程，嘗試使用網路加速器或改善網路連線。
關閉實時保護。某些防病毒程式的實時保護功能可能會干擾暴雪戰網的更新或安裝過程，嘗試暫時關閉實時保護功能，然後重新啟動暴雪戰網。
關閉無關進程。其他正在運行的程式或進程可能會影響到暴雪戰網的正常更新或安裝，關閉一些不必要的程式或進程，釋放系統資源，可以提高更新或安裝的成功率。
減少流量占用。在網路速度不足的情況下，下載更新過程中可能會逾時或卡頓，嘗試減少其他設備或套用的網路占用，以提高下載速度。
重新下載並安裝客戶端。有時，重新下載並安裝暴雪戰網客戶端可以解決問題，確保下載的是最新版本的客戶端。
使用加速器。特別是對於國際服玩家，使用網路加速器可以改善連線質量，避免更新過程中的問題。
如果上述方法都無法解決問題，可能需要聯繫暴雪客服尋求進一步的幫助。