要更新Adobe Reader，您可以採取以下步驟：
自動更新：通過Adobe更新程式安裝Adobe Reader和Acrobat更新。啟動Adobe Reader或Acrobat，選擇「幫助」>「檢查更新」，然後按照更新程式視窗中的步驟下載並安裝最新更新。在完成時，系統托盤中會顯示一條短訊息提醒您軟體已更新。
手動更新：如果自動更新不可用，您可以手動下載並安裝更新。打開Adobe Reader或Acrobat，選擇「幫助」>「關於Adobe Reader」或「關於Acrobat」，記下您的產品版本。然後，轉到Adobe Reader下載頁面，網頁將自動檢測您的作業系統和Reader版本。如果網頁指出有更新的版本，請選擇立即安裝。單擊下載的檔案並按照說明執行操作。
以上步驟可以幫助您保持Adobe Reader的最新狀態，提高其安全性。