曼波舞（Mambo）是一種源自加勒比海島國古巴和海地的舞蹈。
曼波舞是非洲和中南美洲文化的混合產物，其歷史悠久且風格多樣。曼波舞的名字來源於海地的女祭司名稱，這位女祭司負責村子的政治顧問、醫生、占卜先知、驅魔使和公共活動的組織等工作，而“曼波”這個名字象徵着人們陷入的被催眠的狂熱狀態。
曼波舞最初以搖擺舞的形式出現，因其能夠激發人們的熱情而受到歡迎，也被認爲具有減肥效果。這種舞蹈的特點是身體隨着三拍子的音樂在兩腳之間來回移動，同時搖動臀部，基本是兩個人一起跳，但一箇人或團體表演也非常吸引人。儘管曼波舞因其狂熱的舞蹈風格和略帶神祕色彩的表現形式，一度被拉丁美洲的教會所抵制，但它最終因其給人們帶來的熱情和自由奔放的表現形式而深受人們喜愛。