最全面的水果有很多種，因為不同的水果含有不同的營養成分。以下是一些營養全面的水果：
草莓：含有維生素C、維生素A、維生素E、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、鞣酸、果膠、纖維素、葉酸等營養成分。
蘋果：含有維生素A、維生素C、維生素E、蘋果酸、琥珀酸、果膠、膳食纖維、鉀、鈣、磷、碳水化合物等，有助於增強體質。
香蕉：含有果膠、鈣、磷、鐵、鉀、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、膳食纖維、煙酸、蛋白質等，是一種營養比較全面的水果。
鱷梨：含有超過25種必需營養素，包括維生素A,B,C,E和K,銅,鐵,磷,鎂和鉀。
柑橘類水果：如橙子和檸檬，富含豐富的維生素C，可以幫助緩解炎症，保護心臟並增強免疫系統。
椰子：富含必需的營養以及所有五種必需的電解質(鈣,鉀,鎂,磷和鈉)。
葡萄：含有豐富的單寧,類黃酮和花青素，對於因病休養的人以及那些患有貧血和疲勞的人們十分有益。
以上這些水果都是營養全面的水果，它們含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，對人體健康有很大的益處。