沐浴露
洗澡時，使用沐浴露是比較常見的選擇，因為沐浴露的泡沫豐富、易於沖洗，並且能夠滋潤皮膚。例如，可以使用含有天然成分如紅石榴鮮活滋養沐浴露，這類沐浴露不含防腐劑等化學物質，能夠在不使用身體乳的情況下保持皮膚水潤。此外，專家建議冬天洗澡時避免使用過熱的水，以免刺激皮膚，並在洗澡後及時塗抹保濕霜或護體乳，特別是在皮脂分泌較少的地方，如手臂和腿部。
總結一下，洗澡時最好使用：
沐浴露：選擇含有天然成分、易於沖洗且泡沫豐富的沐浴露，如紅石榴鮮活滋養沐浴露。
避免過熱的水：洗澡時使用的水溫不宜過高，以減少對皮膚的刺激。
保濕：洗澡後應及時塗抹保濕霜或護體乳，特別是在乾燥部位。
需要注意的是，洗澡的頻率也應適當，專家建議冬天老年人5至7天洗一次，年輕人3至5天洗一次即可。