“有張有弛”最初指的是周文王和周武王治理國家的方法，即寬嚴相結合。 “有張有弛”還比喻生活的鬆緊和工作的勞逸要合理安排。告誡人們在生活和工作中應合理安排，既有緊張的工作和學習，也有放鬆和休息的時間，以保持生活的平衡和諧。