有得必有失的例子可以從生活中的各個方面找到，以下是一些具體的例子：
個人成就與個人時間：
一個人在事業上取得成功，可能會犧牲個人的休閒時間和與家人相處的時間。例如，一位忙碌的企業家可能會因為工作而無法經常陪伴家人。
物質財富與社會責任：
撿到錢而不拾金不昧，雖然保持了社會公德，但可能會失去物質上的收益。同時，這也可能帶來內心的安寧和滿足感。
健康與生活習慣：
放棄不良的生活習慣，如過度飲酒或熬夜，可以帶來身體健康的改善。這可能意味著短期內需要做出犧牲，但長期來看是值得的。
精神追求與物質享受：
追求精神上的滿足，如閱讀、旅行或冥想，可能會暫時放棄物質上的享受。然而，這種放棄往往能帶來更深層次的滿足和快樂。
歷史人物的得與失：
周恩來總理一生沒有私人存款，沒有親生子女，但他獲得了世界人民的敬仰。相比之下，貪污犯雖然獲得了大量財物，但失去了自由甚至生命。
自然界的得與失：
蓮因捨棄牡丹的雍容而聖潔，山因捨棄流水的靈動而偉岸。這些自然界的例子展示了得與失之間的平衡和轉換。
綜上所述，有得必有失是一個普遍存在的現象，無論是在個人生活中還是在自然界中，都可以觀察到得與失之間的相互轉換。正確理解和處理得與失的關係，對於個人的幸福和社會的和諧都是非常重要的。