有氧拉丁操的基本步包括以下動作：
原地換重心。這個動作是在原地進行重心的交換，通常通過兩腳的交替點地或腳跟到腳尖的轉換來完成。
時間步（橫移步）。這個動作涉及橫向移動，通常是通過兩腳交替橫向點地或腳跟到腳尖的轉換來實現。
方形步。這個動作通過前後左右的移動來形成方形路徑。
紐約步。這個動作是一種特定的步伐，通常涉及交叉步和換重心。
手接手。這個動作涉及與舞伴手牽手進行舞蹈。
定點轉。這個動作是在一個固定點上進行旋轉。
恰恰前後鎖步。這個動作是有節奏的鎖步，通常與音樂節奏同步。
朗德追步。這個動作是一種追步，通常用於舞蹈中的過渡。
扭臀追步。這個動作涉及臀部的扭動和追步。
古巴斷步。這個動作是一種斷步，通常用於表現節奏的停頓。
以上是有氧拉丁操的一些基本步伐，它們在音樂節奏和舞蹈動作中相結合，形成了有氧拉丁操獨特的風格和魅力。