勵志

勵志人生知識庫

有米優酪乳做法

有米優酪乳的做法有多種變化,以下是幾種常見的做法:

基礎有米優酪乳:

首先,對使用的容器和工具進行消毒,確保無水無油。

將牛奶和優酪乳菌粉混合後,放入電飯煲或保溫容器中,蓋上保鮮膜,發酵8個小時。

發酵完成後,將優酪乳放入冰櫃冷藏。

紫米提前浸泡一晚,用電飯煲煮熟。

將煮熟的紫米和優酪乳一起放入料理機中打碎,混合均勻即可。

有燕麥優酪乳:

燕麥仁用水泡半個小時後,用電飯煲煮熟。

煮好的燕麥仁加入優酪乳,用料理機打碎即可。

有米優酪乳飲料:

紫米預先浸泡過夜,洗淨後加適量水煮至變軟。

牛奶和優酪乳按1:1比例混合,加入攪拌器中,再加入適量的冰塊和煉奶。

攪打5-10秒後,加入1湯匙的紫米繼續攪打3-5秒。

將攪拌好的奶昔倒入放了2-3湯匙紫米的杯中,即可享用。

以上做法可以根據個人口味進行調整,如添加不同的配料或調整甜度。