以下是一個有趣的心理故事：
有一個名叫麗莎的小女孩，她非常害怕黑暗。每當晚上獨自睡覺時，她總是需要許多燈亮著才能安心。她的父母為此感到非常困擾，因為他們知道過度使用燈光會影響麗莎的睡眠質量。
有一天，她的父母決定帶她去看心理醫生。心理醫生問她為什麼這么害怕黑暗，麗莎說她總是想像黑暗中有鬼魂或其他可怕的東西。心理醫生並沒有直接告訴她不要害怕，而是給了她一個任務：在晚上關掉所有的燈，然後尋找房間裡的不同之處。
起初，麗莎非常害怕，但最終她還是鼓起勇氣執行了任務。當她發現房間裡的所有東西都清晰可見時，她意識到自己其實並不需要害怕黑暗。心理醫生告訴她，這是因為她的想像力過於豐富了，她只是想像出了許多不存在的東西。
從那以後，麗莎逐漸學會了控制自己的想像力，並學會了如何在黑暗中感到安心。她不再害怕黑暗，也不再害怕獨自睡覺。這個故事告訴我們，有時候我們自己會創造出恐懼，但只要我們敢於面對它並學會控制自己的想像力，我們就能克服它。
這個故事展示了人們如何通過自我探索和心理輔導來克服恐懼和不安，提高自我認知和心理素質。它也提醒我們，有時候我們的想像力可能會過度活躍，導致我們感到不安，但只要我們敢於面對並嘗試控制它，我們就能克服這些恐懼。