面對朋友佔有慾太強的問題，可以採取以下幾種方法來處理：
溝通。委婉地告訴朋友，他們的佔有慾給自己帶來了不適感，失去了一定的自由空間。可以通過具體的事例來說明，讓他們瞭解自己的感受。
理解原因。嘗試理解朋友佔有慾背後的原因，很可能他們缺乏安全感或者害怕被拒絕。從他們的角度出發，換位思考可以幫助找到問題的根源，並尋找解決方法。
逐步改變。如果朋友願意改變，可以嘗試慢慢地引導他們，讓他們變得更加開朗和大方。例如，可以提議一起交朋友，或者鼓勵他們放開一些。
保持距離。如果發現短時間內難以改變朋友，可以保持一定的距離，避免過於親近。這樣可以減少衝突，同時給自己一些空間。
記錄和反思。自己記錄下感受和經歷，通過寫作或其他形式來處理和表達情緒。這有助於更好地理解自己的感受，並找到應對策略。
總的來說，處理這種情況需要耐心和策略，目的是在保護自己的同時，也考慮到朋友的感覺和安全需求。