當朋友難過時，可以採取以下幾種方法來幫助他們：
傾聽。耐心聽取朋友的感受和情緒，不要打斷或輕視他們的痛苦。有時，傾聽比說話更重要。
表達理解和共情。設身處地地理解朋友的感受，並表達支持。可以使用安慰的話語，如“我知道你很難過”或“我理解你的感受”。
提供實際幫助。詢問朋友需要什麼幫助，並儘可能提供實際支持，如陪伴、代跑腿等小事情。
鼓勵積極思考。提醒朋友從正面角度看問題，並幫助他們尋找解決問題的方法，使他們感到有希望和力量。
尊重朋友的情緒。不要試圖強行解決問題或改變他們的想法，尊重他們的感受是重要的。
提供放鬆的方式。如一起去散步、看電影或聽音樂，幫助朋友放鬆心情。
給予正面的鼓勵和支持。讓朋友知道你相信他們能夠克服困難，鼓勵他們繼續前行。
提供一箇溫暖的擁抱。有時，一箇簡單的擁抱就能給予朋友繼續前行的力量。
通過上述方法，可以幫助朋友感到被愛和支持，從而更好地應對他們的困難。